【生後1ケ月以降】赤ちゃんを連れておでかけ……どんなグッズが必要？

赤ちゃんが生後1ヶ月を過ぎると、いよいよお出かけができるようになります。
いつ頃まで外出は控えた方がいい？　何に気を付ける？　どんなグッズが必要？
気になることをまとめました。

1ヶ月健診が済むまでは外出を控える

赤ちゃんは生後1ヶ月まではとても免疫力が低く、ママにも産後のダメージが残っています。
そのため、1ヶ月健診が済むまでは、ゆっくりと静養するようにしましょう。
ママの産後の床上げには1ヶ月かけます。その間に無理に動くと、後々までダメージが残ってしまいます。

いよいよお出かけデビュー！　何に注意すればいい？

赤ちゃんが生まれてからはバタバタと忙しいため、出産前から準備したり、お出かけグッズを用意したりするのがオススメです。

赤ちゃんの体温調節に注意

赤ちゃんは体温調節が苦手です。
夏なら暑さや熱中症に注意しなくてはいけませんし、冬なら寒さや低体温症に注意しなくてはいけません。
寒いだろうと着せすぎたことで、逆に赤ちゃんがのぼせてしまうことも。

赤ちゃんの様子を見ながら体温調節できるよう、お出かけ先にも上着や着替えを持っていきましょう。
暑そうなら1枚脱がせるなどして対応します。

人混みを避けましょう

1ヶ月を過ぎても赤ちゃんの免疫力はまだ高くありません。
マスクをつけられない小さいお子さんには、新型コロナウイルスも脅威です。
人の多い場所に行くのは避けて、どうしても出かける必要があるときは空いている時間にお出かけするなどしましょう。
Googleで検索すると、混雑予想グラフが出てくることがあります。

授乳室は？おむつ替えは？

長時間赤ちゃんとお出かけしていると、授乳やおむつ替えが必要になります。
授乳室のある商業施設や、おむつ替えスペースのあるトイレなどを調べておくと便利です。
授乳室やおむつ替えスペースを検索できる、ママパパマップというサイトもあります。

ママパパマップ　https://mamamap.jp/

お出かけに必要な持ち物は？

• 替えのおむつ・おしりふき・おむつ替えシート・ビニール袋
• 赤ちゃん用の着替え
• 粉ミルク・ほ乳瓶または、授乳ケープ
• 保険証・母子手帳

赤ちゃんは急にケガや病気になることもあるため、少しのお出かけでも保険証や母子手帳を持ち歩くようにしましょう。
スーパーでベビーカーから落ちて頭を打ち、救急車で運ばれることもあります。

赤ちゃんとお出かけするときに持ち歩かなくてはいけないグッズは意外と多く、「おむつ替えのときに使うもの」「授乳のときに使うもの」というふうに、小分けにできるポーチがあると便利です。
同じカラーでそろっているとおしゃれでかわいいので、出産祝いにもオススメです。
「おむつポーチでしょ？　おむつをつけている間にしか使わないんじゃ？」と思われてしまうかもしれませんが、意外とその後、他のものを入れて活躍しますよ。

	トワイライト	ノバナ
三点セット
商品ページ	楽天 Yahoo	楽天 Yahoo
おむつポーチ
商品ページ	楽天 Yahoo	楽天 Yahoo
おむつ替えシート
商品ページ	楽天 Yahoo	楽天 Yahoo
マグポーチ
商品ページ	楽天 Yahoo	楽天 Yahoo