妊娠中によく起きる症状の一つにつわりがあります。 今回はつわりについてご紹介します。 　1.つわりっていつからはじまる？　いつ終わる？ 　2.何のニオイがダメなの？ 　3.つわりのときに食べやすい食べ...

妊娠中に摂取した方がいい栄養素は、いくつかあります。 葉酸、カルシウム、鉄分、カリウム、ビタミンC、ビタミンKなどが有名ですが、中でも優先度が高いのが葉酸です。 葉酸は赤ちゃんの先天性障害や流産のリス...