出産後、産院では赤ちゃんの体重を授乳のたびにチェックします。 退院した後も赤ちゃんの成長や体調変化がわかるように、記録をつけたいという声をよく聞きます。 今回はそんなときに便利な、赤ちゃんの授乳時間や...

お友達が出産すると、よく電話で報告をもらいます。 「おめでとう！　名前は決まった？」 「出産祝いは何がいい？」 「お疲れ様グッズも送るから、一息つけるときに使って」 そんな話をするのですが、育児関係の...

妊娠したら「お腹の赤ちゃんの分も食べないと」と2人分の食事を勧められることがあります。 ご年配の方と一緒にいると、特にそうですね。 しかし妊婦さんの体重管理は、とてもシビアです。 妊婦健診で「増えすぎ...

赤ちゃんの体重がなかなか増えないことがあります。 「もしかして母乳が出ていない？」 「ちゃんと飲めているの？」 「ゲップのときに吐き出してしまったから、ほとんど残っていないかも」 授乳のときは、そんな...

体重管理、栄養、つわりと、妊娠中の食事には、なにかと気を使うものです。 今回は妊娠中の体重管理についてまとめてみました。 なぜ体重管理が必要なの？ 昔は「赤ちゃんと２人分食べなくてはいけない」と言われ...